こんにちは！このブログの運営者で
パーソナルトレーナーのひよりです🐣✨
子どもが生まれて、
食べるものの”質”を意識するようになってから、
色々なお店で、商品を探すようになりました。
でも「できれば余計なものが入っていないものを選びたいな」と思っても、
近所のスーパーだけだと、なかなか見つからないこともありますよね😅
そんな中、ひとつの選択肢として
たどり着いたのが「コープ自然派」でした😯✨
気づけば、もう2年以上使っています😊
（レビュー記事はこちらから👇）
この記事では、
その2年の中で今もリピートしている定番の商品を、
種類ごとにご紹介していこうと思います✨
無添加の加工品や調味料など、
少しこだわった食材を探している方に、
「コープ自然派って、こんなものが買えるんだ！」と、
少し中身をのぞいてみるような感覚で
読んでいただけたら嬉しいです😊
我が家は、パーソナルトレーナーの私と、
管理栄養士×パーソナルトレーナーの夫、そんな”からだの専門家夫婦”の家庭です😊
それでも、子どもの食事に悩んだり、試行錯誤してきた経験は、きっとみなさんと変わりません。
そんな私たちだからこそ伝えられることを、毎日の子育ての中から発信しています。
今回ご紹介する商品
ちなみに我が家では、
野菜は『坂ノ途中』、
調味料・卵・加工品は『コープ自然派』と使い分けているので、
今回は野菜以外の商品が中心になります😊
先に、今回ご紹介する商品を一覧にしておきますね👇
| 商品名 | 種類 | ひとことポイント |
|---|---|---|
| PHF白卵10個（紙パック） | 卵 | 餌にこだわった産直卵。我が家は生で食べる用に |
| 自然派Style 国産有機麦茶ティーバッグ | 飲みもの | 国産の有機大麦100%。夏場は毎日つくる我が家の定番 |
| う米どん | 麺（米粉うどん） | グルテンフリーの冷凍うどん。別記事でくわしく紹介しています |
このほかにも、
ケチャップ・マヨネーズなどの調味料や、
ハム・ソーセージ、米粉のパンなども我が家の定番です。
これらは種類ごとに、また別の記事でご紹介していく予定です😊
卵｜PHF白卵10個（紙パック）
まずご紹介したいのが、我が家がずっとリピートしている卵です🥚
徳島県の穂積養鶏さんの産直卵で、
この卵の特徴は、なんといっても鶏の餌にこだわっているところ。
「NON-GMO（非遺伝子組み換え）」と「PHF」の飼料で育てられた鶏の卵です。
「PHF」はポストハーベストフリーの略で、
収穫したあとに使われる農薬を使っていない飼料のことです。
卵は毎日食べるものだから、
餌が何かというのは、ひとつの選ぶ目安になりますね。
スーパーだと、なかなかこういった卵は見かけませんね😅
産直なので、新鮮なのも嬉しいポイントです😊
卵は種類が多いので、選び方のこと
実はコープ自然派の卵、種類がとてもたくさんあります😅
名前もよく似ていて、私も最初は迷いました💦
ただ、どれも餌にはこだわっているので、
あとは殻の色・パックの種類・個数・生産者さんの違いで選ぶ形になります。
その中で我が家が毎回選んでいるのが、
この「PHF白卵10個（紙パック）」です😊
決め手は、お値段と紙パックです😊
紙パックは回収してもらえるので、
ゴミが減るのが嬉しいんですよね🐣
毎週のことなので、こういう小さいところも、
意外と続けやすさにつながっている気がします✨
我が家の使い方
我が家では、この卵は生で食べる用に使っています😊
卵かけごはんなど、そのまま食べるときはこの卵。
加熱して使うときは、スーパーの卵を使うことも多いです。
全部をこだわった卵にできたらいいけど、
それだとちょっと大変で…😅
我が家は ”できる範囲で” 使い分けています🐣
お値段
現在は10個入りで、税込416円です。
※2026年7月時点の価格です。カタログによって変わることがあります。
特価で10～20円くらい
安くなることも結構ありますよ😆
麦茶｜自然派Style 国産有機麦茶ティーバッグ
次にご紹介するのは、我が家の麦茶です🫖
国内産の有機大麦を100%使った麦茶で、
有機JASマークのついた商品です。
「有機JAS」って、なんとなく良さそう…というイメージだったのですが、
調べてみると、きちんとした国の基準があるものでした😯
有機JASは、農林水産大臣が定めている国の規格です。
検査を受けて認証された事業者だけがマークを付けられて、
マークがないものに「有機」「オーガニック」と表示するのは、
法律で禁止されているんですよ。
農産物の場合、主な基準はこんな内容です。
- 種まきや植え付けの前、2年以上、禁止された農薬や化学肥料を使っていない田畑で育てること
- 栽培している間も、それらを使わないこと
- 遺伝子組み換えの技術を使わないこと
2年以上って、けっこう長いんですね😳
マークがあるだけで、そこまでの基準を通っていると思うと、
選ぶときの安心感につながります😊
この麦茶にしたきっかけ
もともと麦茶は、あまり気にせずに選んでいました。
変えるきっかけになったのは、
娘がアレルギー性の喘息を、
夜によくするようになったときの、夫のこんな一言です。
食べるものを見直しているところだけど、
毎日たくさん飲むお茶も、一度見てみたらどうかな。
たしかに、お茶って毎日たくさん飲むのに、
盲点だったかも！😮
それをきっかけに探して、たどり着いたのがこの麦茶でした。
正直なところ、
これに変えたから劇的に良くなった、というのはわかりません。
他にもいろいろ見直していたので、
何がどう影響したのかは、正直わかりません😅
でも、値段もそこまで高いわけじゃないし、
夫の考えもあるので、今でも夏はずっとこの麦茶です😊
我が家の作り方
我が家では、いつも煮出しで作っています😊
ティーバッグなので、そのままお湯に入れるだけ。
ティーバックを取り忘れて、
長時間入れっぱなしになってしまっても、
濃くなり過ぎることもないです😁
ちなみに、水出しでも作れます👌
お値段
200g（20袋入り）で、税込443円。
1袋あたり、だいたい22円くらいです。
※2026年7月時点の価格です。カタログによって変わることがあります。
私はこれを高いとは思ってないです😊
同じようにこだわったものをネットで探すと、もっとお高いことも多いですし、
そもそもティーバッグになっているもので、質のいい麦茶って、
なかなか見つからないんですよね😅
しかもティーバッグが無漂白なんです😊
毎日使うものなので、地味に嬉しいポイントです🐣
麺｜う米どん（米粉うどん）
最後にご紹介するのが、コープ自然派で買える米粉のうどん「う米どん」です🍴
原材料は米粉のみ、冷凍タイプのグルテンフリーうどんで、
我が家では月に1回、必ず注文している定番です😊
もちもちで、やわらかい食感の麺です😊
カレーうどんにすると、
スープがよく絡んでおいしいんですよ🐣
この商品は、他の米粉麺と一緒に、別の記事でくわしくご紹介しています。
食感や価格、子どもの反応まで書いているので、
気になる方はこちらもどうぞ😊
まとめ
今回は、コープ自然派を2年以上使ってきた我が家が、
今もリピートしている定番の商品をご紹介しました😊
| 商品名 | ひとことポイント |
|---|---|
| PHF白卵10個（紙パック） | 餌にこだわった産直卵。紙パックは回収してもらえます |
| 自然派Style 国産有機麦茶ティーバッグ | 国産の有機大麦100%。ティーバッグも無漂白 |
| う米どん | 米粉100%のグルテンフリーうどん。月1回の定番です |
最初にも書きましたが、我が家では、
野菜は『坂ノ途中』、調味料・卵・加工品は『コープ自然派』と、
ゆるやかに使い分けています。
全部をこだわったものにするのは、
正直むずかしいです😅
我が家は ”できる範囲で” 続けています🐣
今回ご紹介したのは3商品ですが、
ケチャップ・マヨネーズなどの調味料や、
ハム・ソーセージ、米粉のパンなども我が家の定番です。
種類ごとに、また別の記事でご紹介していきますね😊
「こんな商品もあるんだな」
「ちょっと試してみようかな」
そんな、ひとつのヒントになれると嬉しいです😊
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました～🐣✨
コープ自然派が気になった方は、こちらから確認できます😊
お住まいの地域によって、申し込み先が分かれています。
「もう少しサービスのことを知ってから決めたい」という方は、
2年使ってみた正直な感想を、こちらの記事に書いています😊
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